nie wiem

Że spróbować to wiem że mogę ale nie chce sobie w młodym wieku zaszkodzić

[...] (hcg juz leciało jakiś czas), ale potrzebowalem być w formie w ten wekend. Miałem 5 ampół propa bałkana, wiec postanowiłem wbić e2d tak, aby ostatni strzał poszedł w niedziele i wtedy odbolk przesunąłby się do środy. Niespodziewanie wszystko ruszyło (libido, siła, w lustrze optycznie tez duzy plus jak na 4 szoty) nadspodziewanie baardzo, [...]

Diety specjalnej niemam ale nie jem slodyczy i staram sie jesc jak najmniej tuczących rzeczy.Ostatnio cw. 3 razy w tyg: 1)klata + nogi + brzuch 2) plecy + bargi + brzuch 3) biceps + triceps + brzuch A teraz skonczyl mi sie karnet i bialko i niewiem jak cwiczyc i co brac ( jakie bialko i co na brzuszek bo wiem ze nadwage mam xD )

wiem sory pomyłka ale skąd mam wiedzieć jakie ryż ma ig jak na opakowaniu nie pisze;)

Widzę, że nikt Ci nie pomoze. Słuchaj, w DG/Sosnowcu są 3 sekcje KM. W DG na Czzaplińskiego pod Adamczykiem (prowadzi jego asystent), w Sosnowcu na Kilińskiego u Michała Soga, i na Milowicach lub Ostrogórskiej u Piotra Dzemby. Z tego co wiem pierwszy trening jest za free. Przejdź się do każdej i sam zorientuj gdzie Ci najbardziej pasuje. Pozdro

Znaczy z tego co wiem to nie wniesiesz nic bo przeszukują i to dość problematyczne. Gdzie ta ankieta?

Z własnego doświadczenia wiem , że plany R. Szymkowiaka są dobre i warto według nich trenować. Nie są tylko dla początkujących trójboistów.

co wy wszyscy z tym propkiem,kazdemu propka doradzacie,chce tak niech ma tak pozatym jednym tkim cyklem watroby sobie nie rozwali...wiem po sobie robilem juz tragiczniejsze polaczenia majac wzw typu c i jest ok z moja watroba a jak da wszystkie oslonki bedzie wszystko gicior

No wiem że jest si... Ale nie dawaj jej wszędzie, niech amatorzy płaskiego brzucha trochę poszperają. Nic za darmo!!!

Tak, wiem, ale ja nie miałem zatłuszczonego brzucha, tylko raczej rozepchany ;p a jak wzmocniłem mięśnie brzucha to ładnie mi się wciągnął

no wiem ze standart :D kretke kiedys bralem ale NIC na mnie nie podzialala wiec niedlugo sproboje CP . . . zobaczymy co z tego bedzie ;]]

co 2 dzień.. ale po ile serii ?? i możne wiesz o co chodzi w 4 ćwiczeniu .. wiem ze jest dużo ale nie ma takich samych .. każdy pisze co innego .. Do tej pory ćwiczyłem 1 seria dziennie .. ale to chyba za mało .. Ile powinno się robić serii żeby było widać jakieś efekty

Kup v12 z sana naprawde nie pozalujesz.. A w jakim miejscu zyjesz ?? Do cell techa powiem tyle 4/5 suplementu to cukier nic wiecej na 90 gram czyli serving przypada 10 kretki i 80 cukru i tam alpha lipoic acid 200 mg. Za cene Cell Techu masz o wiele lepszy moim zdaniem v12.Kup Bialko z optimum nutrition.Jesli Masz Dojscie Do GNC bo zapewne masz [...]

Dobra wiem,chodzi mi zeby troche spuchnac,nawodnic sie.Pytam konkretnie o jakas kreatyne a nie rady o diecie.

wiem ze spadnie ale nie tak gwałtownie jak po propionacie

wiem że dieta to podstawa tylko troche nie umiem ułożyć sobie jej

O ile wiem w sztukach walki zależy bardziej na jakości mięcha niż na ilości. Z resztą jak będziesz koksem to będziesz się wolniej ruszał. Poza tym jak jesteś chucherkiem to dużej masy w 1,5 roku nie zrobisz ale zawsze trochę wytrenujesz mięśnie. Na pewno jak zaczniesz nagle walczyć to zgubisz trochę mięcha bo w sztukach walki duży aspekt fizyczny [...]

Dziwnie to wygląda jak jakieś rozstępy, zmarszczki, naprawdę trudno ocenić ale raczej wykluczył bym nadmiar skóry aczkolwiek... Może uderz do jakiegoś specjalisty ? Tylko nie bardzo wiem do kogo z takim czymś się udać ale może dermatolog ?

wiem, ze drogo, ale mi podeszly co nie znaczy, ze mozesz skorzystac z innej opcji jak masz bcaa to ja bym wykorzystal bcaa w celu ochrony miesnia. zwykle calodzienne aminy juz bym darowal.

o nolvie czytalem duzo, wiem czym jest nolva, moje pytanie brzmialo czy to prawda ze nolva obniza cisnienie, czytalem kiedys artykul ze tego typu leki blokujace receptory stosuje sie w terapi na obnizenie cisnienia tetniczego a swoja droga i tak chce dodac nolve do cyklu wiec zastanawiam sie czy nie pomoze mi tez z cisnieniem